Dra. Mabel Río del Amo Muévete
Abraza
Ríe
Médico especialista en medicina familiar.
Bienestar mental y Mindfulness.
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Transforma tu actitud y perspectiva
Sobre mí

Dra. Mabel del Río Amo

 

Te invito a ESPACIO MAR, un espacio para compartir y vivir, el MOMENTO PRESENTE.  ¿Y ¿por qué surge Espacio Mar? Nací en una isla, por tanto, rodeada de MAR. Con MAR, empieza el nombre de mis dos hijos: Marcel y Marlon. El mar es una mezcla de tormenta, calma; en el mar hay vida. Y así es la vida, un poco de tormenta, un poco de calma.                                                                                                                                           ¿Para qué surge Espacio Mar? Durante mi vida profesional he estado vinculada a la comunidad tanto en consultas médicas como en espacios grupales y he podido darme cuenta de la necesidad cada vez más frecuente de espacios que permitan compartir experiencias y situaciones de la vida cotidiana por las que todos transitamos. En estos espacios grupales nos sentimos escuchados, comprendidos, se crean conexiones sociales, redes de apoyo, aprendiendo juntos a vivir de mejor manera. Espacio Mar te invita a conectar en un lugar seguro, de aprendizaje y sin juicios. Bienvenidos a ESPACIO MAR: Muévete, Abraza, Ríe.                                

 

Aprendamos y crezcamos juntos

Talleres Impartidos

Una experiencia transformadora en la que aprenderás técnicas que apoyen y contribuyan a mejorar el autoconocimiento, bienestar y tu calidad de vida.

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¿Qué es el Mindfulness?

Es ATENCIÓN PLENA, estar donde estas, vivir la vida momento a momento, minuto a minuto. Mindfulness es una experiencia que hay que vivir, nos conecta con el AQUÍ Y EL AHORA, observando los pensamientos, emociones y sensaciones corporales tal como son, sin intentar cambiarlos ni resistirse a ellos.

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Conecta contigo, cuida de ti, vive en equilibrio

El bienestar comienza con un paso: el autocuidado

«Con un enfoque inclusivo y adaptado a diferentes niveles de experiencia, dirigido a personas, equipos y empresas que buscan mejorar su bienestar emocional, fortalecer su resiliencia y fomentar una conexión más profunda consigo mismos y con su entorno.»
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